velyjju 님의 블로그

목차“나는 친구가 없어” 그 말의 진짜 의미친구가 없다는 말, 실제일까? 감정일까?자존감과 연결된 아이의 관계 인식“나는 친구 없어”에 대한 부모의 NG 대응회복을 위한 정서적 언어 코칭가정에서 실천하는 자존감 회복 루틴부모가 기억해야 할 태도함께 읽으면 좋은 글“나는 친구가 없어” 그 말의 진짜 의미“나는 친구가 없어...”“아무도 나랑 안 놀아줘.”이 말을 반복하는 아이는 단순히 외로움을 표현하는 것이 아닐 수 있습니다. 실제로 친구들과 노는 모습이 보이는데도, 집에 돌아와선 ‘친구가 없다’고 말하는 아이도 많습니다.이 말은 종종 다음의 감정을 포함합니다:일시적인 소외감특정 친구와의 단절 경험자신의 관계가 충분히 안정되지 않았다는 불안감‘친구가 많아야 나는 괜찮은 사람’이라는 기준과의 거리감친구가 없..

목차왜 친구의 마음을 놓치는 걸까?사회적 단서란 무엇인가요?친구 마음을 잘 읽지 못하는 아이의 특징사회적 단서 훈련이 필요한 이유일상에서 실천하는 사회적 단서 훈련법가정에서 활용할 수 있는 훈련 놀이부모의 코칭이 중요한 이유함께 읽으면 좋은 글왜 친구의 마음을 놓치는 걸까?“분명히 나는 장난이었는데 친구가 화를 냈어요.”“그 친구는 그냥 나가버렸는데, 왜 그런지 모르겠어요.”이처럼 아이가 친구의 기분 변화를 잘 눈치채지 못하고 관계에 어려움을 겪는 일이 반복된다면, 이는 단순한 소통 부족이 아닌 사회적 단서 해석 능력의 부족일 수 있습니다.사회적 단서란 무엇인가요?사회적 단서란 상대방의 감정이나 생각을 알 수 있도록 도와주는 표정, 말투, 몸짓, 행동, 상황 등의 신호입니다. 예를 들어:친구가 눈을 피하..

목차왜 내 친구는 나랑만 놀아야 할까?친구를 독점하려는 아이의 심리관계에서 '거리두기'가 필요한 이유건강한 친구 관계를 위한 말하기 훈련가정에서 실천할 수 있는 관계 연습 놀이부모가 꼭 기억해야 할 조언함께 읽으면 좋은 글왜 내 친구는 나랑만 놀아야 할까?"왜 나랑 안 놀고 다른 애랑 놀아? 나는 혼자 있는 게 싫단 말이야!""지율이는 내 제일 친한 친구니까 딴 애랑 놀면 절대 안 돼! 지율이가 다른 애랑 놀면 나는 정말 속상하단 말이야!"아이들이 자주 하는 이런 말들 속에는 단순한 짜증이나 투정 이상의 복잡한 감정이 숨어 있습니다. 친구가 다른 아이와 노는 것을 보며 격하게 분노하거나 깊이 슬퍼하는 아이를 보면, 부모는 당황스러워하기도 하고 "우리 아이가 너무 이기적한 거 아닐까?"라고 심각하게 걱정하..

목차갈등을 무조건 피하지 않아도 되는 이유회복탄력성이란 무엇인가요?갈등 후 회복력을 키우는 대화법부모가 아이의 회복을 도울 수 있는 태도가정에서 실천하는 회복력 강화 루틴회복력을 자라게 하는 부모의 언어 예시함께 읽으면 좋은 글갈등을 무조건 피하지 않아도 되는 이유부모라면 아이가 친구와 다투거나 상처받는 모습을 보면 본능적으로 갈등을 피하게 도와주고 싶어집니다. 하지만 갈등을 무조건 피하는 것이 아이에게 반드시 좋은 방법은 아닙니다.아이들은 친구와의 다툼, 오해, 거절 같은 경험을 통해 사회적 기술을 배우고 감정을 조절하는 법을 익힙니다. 중요한 것은 갈등 자체가 아니라, 그 갈등 이후 아이가 어떻게 회복하고 다시 관계를 이어가는가입니다.만약 갈등 상황을 반복적으로 피한다면 아이는 오히려 사회적 회복력을..

목차소유욕 강한 친구, 어떤 아이일까?우리 아이가 느끼는 감정은 무엇일까?친구와의 갈등에서 아이의 사회성은 자란다부모가 도와야 할 시점과 태도관계를 이어가도 괜찮을까? 판단 기준아이와 나누면 좋은 대화 예시가정에서 할 수 있는 사회성 회복 루틴함께 읽으면 좋은 글소유욕 강한 친구, 어떤 아이일까?어떤 장난감이든 자기 것처럼 간직하려 하고, 친구가 손대는 것에 민감하게 반응하는 아이들. “그건 내 거야!”, “만지지 마!”와 같은 말이 습관처럼 나오는 친구를 보면, 우리 아이는 당황하거나 위축되곤 합니다.소유욕이 강한 아이는 대개 다음과 같은 특징을 보입니다:자기가 좋아하는 물건에 대한 애착이 매우 강함공유 개념이 약하거나 아직 발달 중임통제받는 상황이나 변화에 민감함자기중심적 사고가 강해 또래의 입장을 ..

목차아이에게 친구 갈등이 남기는 심리적 충격갈등이 자존감을 흔드는 이유부모의 말과 태도가 아이의 해석을 바꾼다회복 대화를 위한 질문 예시자존감을 지켜주는 감정 언어화 방법관계를 복원하지 않더라도 자존감을 지킬 수 있도록가정에서 실천하는 회복 루틴함께 읽으면 좋은 글아이에게 친구 갈등이 남기는 심리적 충격아이에게 친구와의 다툼은 단순한 말다툼 이상의 의미를 가집니다.함께 웃고 놀던 친구가 갑자기 화를 내거나 매정하게 대할 때, 아이는 ‘나에게 무슨 문제가 있었던 건 아닐까?’라는 생각에 빠집니다.이때 느끼는 감정은 단지 속상함이나 당황스러움이 아닙니다. 아이는 자신의 존재 자체를 부정당한 것처럼 느끼기도 합니다. 특히 정서적으로 민감한 아이일수록 갈등 상황에서 느끼는 불안과 당혹감은 몇 배 더 강하게 다가..

목차실수했을 때, 아이는 감정보다 '관계의 불안'을 먼저 느낀다부모의 큰 소리보다 더 크게 남는 아이의 감정감정 회복을 위한 3단계 대화법실수를 배움의 기회로 전환하는 말하기 연습회복력을 키우는 공감 문장 예시혼난 후 회복 루틴 만들기함께 읽으면 좋은 글실수했을 때, 아이는 감정보다 '관계의 불안'을 먼저 느낀다아이가 실수로 무언가를 망가뜨렸을 때 가장 먼저 드는 감정은 '죄책감'이 아니라 '불안'입니다.“이 실수 때문에 엄마가 나를 싫어하지 않을까?”, “이제 나랑 안 놀아주면 어떡하지?”아이의 생각은 단순한 실수의 옳고 그름보다 자신의 존재가 거절당하는 것에 대한 두려움으로 가득합니다.아이에게 관계는 생존입니다.가장 가까운 관계인 부모가 갑자기 표정을 바꾸거나 목소리를 높였을 때,아이의 내면은 “나는..

목차“안 돼”라는 말이 반복될 때, 아이는 어떤 감정을 느낄까?소유욕이 강한 친구, 우리 아이에게 주는 영향부모가 해줄 수 있는 감정 언어화와 공감 대화“빌려주지 않아도 괜찮아”라는 감정 안전망 만들기거절 경험이 자존감을 흔들지 않도록 돕는 방법사회성의 핵심은 감정 조절과 자기 보호비슷한 상황에서 아이가 덜 상처받게 돕는 방법부모가 기억하면 좋은 한마디함께 읽으면 좋은 글“안 돼”라는 말이 반복될 때, 아이는 어떤 감정을 느낄까?친구 집에서 아이가 “이건 안 돼”, “그건 내 거야”, “잠깐도 안 돼”라는 말을 계속 들었다면, 그건 단순한 거절 이상의 감정으로 다가옵니다.거절 = 나를 싫어한다, 나는 환영받지 못한다고 느끼는 거죠.아이들은 타인의 말과 행동을 자기 존재 전체에 대한 평가로 해석하기 쉽습니..

목차아이들의 또래 관계 왜곡, 왜 생길까?대표적인 인지 왜곡 5가지와 부모의 대응법인지 왜곡 해석 훈련: 단계별 실천 가이드‘또래 오해 줄이는 감정 코칭 카드’ 만들기가정에서 활용하는 3가지 놀이법아이의 회복탄력성을 기르는 부모의 질문또래관계에서 사고 유연성을 길러주는 환경 조성 팁지속 가능한 사회성 훈련을 위한 실천 루틴함께 읽으면 좋은 글아이들의 또래 관계 왜곡, 왜 생길까?“내가 인사했는데 무시했어.”“쟤는 나랑 안 놀 거야. 예전에도 그랬어.”“걔는 나 미워해. 그냥 느낌이 그래.”이러한 말은 단순히 감정 표현이 아닌, 인지 왜곡의 한 형태일 수 있습니다.어린아이는 자신을 중심으로 세상을 해석하기 때문에, 부정적인 감정이 들면 그것을 사실로 받아들이고, 타인의 행동을 부정적으로 해석하게 됩니다.또..

목차“친구가 나를 싫어해요”라는 말의 의미확대해석을 하는 아이의 심리적 특징아이의 잘못된 해석을 방치하면 생기는 문제부모가 해석을 도와야 하는 이유확대해석을 완화시키는 부모의 일상 코칭 전략실제 대화 예시: 감정 → 해석 → 시각 바꾸기아이와 함께 할 수 있는 해석 훈련 놀이함께 읽으면 좋은 글“친구가 나를 싫어해요”라는 말의 의미“지율이는 저랑 안 놀고 다른 친구랑만 놀아요. 저를 싫어하는 거예요.”“제가 말했는데 무시했어요. 저랑 절교한 거예요.”아이들이 또래 관계에서 겪는 일은 단순한 상황이더라도 그 해석은 매우 감정적으로 왜곡되어 나타나곤 합니다.특히 정서적으로 민감한 아이는 일상의 작은 장면도 ‘확대해석’하여 스스로에게 상처를 주는 경우가 많습니다.이러한 해석은 아이가 자신을 바라보는 방식에 큰..