velyjju 님의 블로그

목차갈등을 무조건 피하지 않아도 되는 이유회복탄력성이란 무엇인가요?갈등 후 회복력을 키우는 대화법부모가 아이의 회복을 도울 수 있는 태도가정에서 실천하는 회복력 강화 루틴회복력을 자라게 하는 부모의 언어 예시함께 읽으면 좋은 글갈등을 무조건 피하지 않아도 되는 이유부모라면 아이가 친구와 다투거나 상처받는 모습을 보면 본능적으로 갈등을 피하게 도와주고 싶어집니다. 하지만 갈등을 무조건 피하는 것이 아이에게 반드시 좋은 방법은 아닙니다.아이들은 친구와의 다툼, 오해, 거절 같은 경험을 통해 사회적 기술을 배우고 감정을 조절하는 법을 익힙니다. 중요한 것은 갈등 자체가 아니라, 그 갈등 이후 아이가 어떻게 회복하고 다시 관계를 이어가는가입니다.만약 갈등 상황을 반복적으로 피한다면 아이는 오히려 사회적 회복력을..

목차소유욕 강한 친구, 어떤 아이일까?우리 아이가 느끼는 감정은 무엇일까?친구와의 갈등에서 아이의 사회성은 자란다부모가 도와야 할 시점과 태도관계를 이어가도 괜찮을까? 판단 기준아이와 나누면 좋은 대화 예시가정에서 할 수 있는 사회성 회복 루틴함께 읽으면 좋은 글소유욕 강한 친구, 어떤 아이일까?어떤 장난감이든 자기 것처럼 간직하려 하고, 친구가 손대는 것에 민감하게 반응하는 아이들. “그건 내 거야!”, “만지지 마!”와 같은 말이 습관처럼 나오는 친구를 보면, 우리 아이는 당황하거나 위축되곤 합니다.소유욕이 강한 아이는 대개 다음과 같은 특징을 보입니다:자기가 좋아하는 물건에 대한 애착이 매우 강함공유 개념이 약하거나 아직 발달 중임통제받는 상황이나 변화에 민감함자기중심적 사고가 강해 또래의 입장을 ..

목차아이에게 친구 갈등이 남기는 심리적 충격갈등이 자존감을 흔드는 이유부모의 말과 태도가 아이의 해석을 바꾼다회복 대화를 위한 질문 예시자존감을 지켜주는 감정 언어화 방법관계를 복원하지 않더라도 자존감을 지킬 수 있도록가정에서 실천하는 회복 루틴함께 읽으면 좋은 글아이에게 친구 갈등이 남기는 심리적 충격아이에게 친구와의 다툼은 단순한 말다툼 이상의 의미를 가집니다.함께 웃고 놀던 친구가 갑자기 화를 내거나 매정하게 대할 때, 아이는 ‘나에게 무슨 문제가 있었던 건 아닐까?’라는 생각에 빠집니다.이때 느끼는 감정은 단지 속상함이나 당황스러움이 아닙니다. 아이는 자신의 존재 자체를 부정당한 것처럼 느끼기도 합니다. 특히 정서적으로 민감한 아이일수록 갈등 상황에서 느끼는 불안과 당혹감은 몇 배 더 강하게 다가..

목차실수했을 때, 아이는 감정보다 '관계의 불안'을 먼저 느낀다부모의 큰 소리보다 더 크게 남는 아이의 감정감정 회복을 위한 3단계 대화법실수를 배움의 기회로 전환하는 말하기 연습회복력을 키우는 공감 문장 예시혼난 후 회복 루틴 만들기함께 읽으면 좋은 글실수했을 때, 아이는 감정보다 '관계의 불안'을 먼저 느낀다아이가 실수로 무언가를 망가뜨렸을 때 가장 먼저 드는 감정은 '죄책감'이 아니라 '불안'입니다.“이 실수 때문에 엄마가 나를 싫어하지 않을까?”, “이제 나랑 안 놀아주면 어떡하지?”아이의 생각은 단순한 실수의 옳고 그름보다 자신의 존재가 거절당하는 것에 대한 두려움으로 가득합니다.아이에게 관계는 생존입니다.가장 가까운 관계인 부모가 갑자기 표정을 바꾸거나 목소리를 높였을 때,아이의 내면은 “나는..

목차아이들의 또래 관계 왜곡, 왜 생길까?대표적인 인지 왜곡 5가지와 부모의 대응법인지 왜곡 해석 훈련: 단계별 실천 가이드‘또래 오해 줄이는 감정 코칭 카드’ 만들기가정에서 활용하는 3가지 놀이법아이의 회복탄력성을 기르는 부모의 질문또래관계에서 사고 유연성을 길러주는 환경 조성 팁지속 가능한 사회성 훈련을 위한 실천 루틴함께 읽으면 좋은 글아이들의 또래 관계 왜곡, 왜 생길까?“내가 인사했는데 무시했어.”“쟤는 나랑 안 놀 거야. 예전에도 그랬어.”“걔는 나 미워해. 그냥 느낌이 그래.”이러한 말은 단순히 감정 표현이 아닌, 인지 왜곡의 한 형태일 수 있습니다.어린아이는 자신을 중심으로 세상을 해석하기 때문에, 부정적인 감정이 들면 그것을 사실로 받아들이고, 타인의 행동을 부정적으로 해석하게 됩니다.또..

목차낯가림은 왜 생길까?낯가림과 사회불안의 차이낯가림이 심한 아이의 특징부모가 흔히 하는 실수사회성 증진을 위한 5단계 접근 전략상황별 실전 대화 예시놀이를 통한 사회성 훈련법사회성 발달의 장기적 이점전문가의 도움이 필요한 경우함께 읽으면 좋은 글낯가림은 왜 생길까?낯가림은 정상적인 발달 과정 중 하나로, 대개 생후 6~12개월 사이부터 나타납니다. 익숙하지 않은 사람, 장소, 상황에서 아이가 경계하거나 회피 반응을 보이는 것은 자신을 보호하려는 본능적인 반응입니다. 하지만 이 반응이 지나치게 오래 지속되거나 사회생활에 지장을 줄 정도로 강하면 사회성 발달 측면에서 개입이 필요할 수 있습니다.낯가림은 기질적인 영향(예: 내향성, 민감성)과 환경적 요인(예: 부모의 양육 태도, 노출 경험 부족)이 함께 작..

목차아이의 분노, 단순 떼쓰기일까?분노를 조절하지 못하는 아이의 심리적 배경부모가 흔히 빠지는 반응 패턴 5가지분노 감정 코칭 3단계 전략연령별 대화 스크립트 예시 (3~12세)분노 조절력 키우는 감정 훈련 놀이 5가지실제 사례: 엄마도 아이도 성장하는 순간감정폭발이 반복될 때 가정에서 할 수 있는 훈련법함께 읽으면 좋은 글 아이의 분노, 단순 떼쓰기일까?아이가 갑자기 소리 지르며 울고, 물건을 던지거나 바닥에 드러눕는 모습을 보면 많은 부모는 “떼쓴다”고 여깁니다. 하지만 실제로는 아이가 표현할 언어가 부족하거나, 감정을 어떻게 다뤄야 할지 몰라 신체적으로 분출하는 경우가 많습니다. 이는 신경생리학적으로도 설명됩니다. 전두엽이 미성숙한 아동은 충동 조절 기능이 제한되어 있기 때문에 분노를 통제하는 데 ..

목차1. 집중력이 낮다고 모두 ADHD는 아닙니다2. 왜 아이들은 집중하지 못할까?3. ADHD와 일반 집중력 저하의 차이4. 아이의 집중력을 높이는 5가지 현실 전략5. 감정 코칭이 집중력의 기반이 됩니다6. 현실 예시: 집중을 못하고 자꾸 자리에서 일어나는 아이7. 마무리: 집중력은 훈련으로 길러지는 힘입니다함께 읽으면 좋은 글1. 집중력이 낮다고 모두 ADHD는 아닙니다“자꾸 딴짓을 해요.” “공부 시작한 지 5분 만에 연필을 놓고 딴생각을 해요.” “집중을 못 하는데 혹시 ADHD 아닐까요?”부모들은 아이가 산만하거나 집중하지 못할 때, 가장 먼저 ‘혹시 ADHD?’라는 걱정을 하곤 합니다.하지만 실제로 ADHD 진단 기준에 해당되지 않더라도, 발달적 특성, 성격, 감정 조절 미숙 등으로 인해 집..

말 한마디에 담긴 감정과 배려를 가르치는 첫걸음아이들은 아직 타인의 감정을 완전히 이해하기 어렵습니다. 어떤 말이 상대방에게 상처가 될 수 있는지, 혹은 농담처럼 한 말이 친구에게는 아플 수 있다는 사실을 잘 알지 못하죠.“너랑 안 놀아!”, “넌 못생겼어.”, “그건 내 거야. 너는 안 돼.”이런 말을 듣고 상처받은 친구가 울거나 화를 낼 때, 부모는 당황하고 걱정이 앞서게 됩니다. “혹시 우리 아이가 나쁜 아이가 되는 건 아닐까?” 하지만 걱정보다 중요한 것은 그 순간 부모가 어떻게 반응하고, 어떤 방향으로 아이를 이끌어주는가입니다. 이 글에서는 아이가 친구에게 상처 주는 말을 할 때 부모가 실천할 수 있는 지도법을 따뜻하고 효과적으로 안내해드리겠습니다.목차1. 아이는 왜 친구에게 상처 주는 말을 할..

목차1. 감정 표현이 서툰 아이의 특징2. 미술·음악·놀이 치료의 효과3. 미술·음악·놀이 치료의 실제 활용법4. 감정 표현이 서툰 아이를 위한 부모님의 역할5. 부모님께서 기억하시면 좋은 핵심 메시지함께 읽으면 좋은 글1. 감정 표현이 서툰 아이의 특징감정을 말로 표현하기 어렵습니다 “기분이 어때?”라는 질문에 “잘 모르겠어.”라고 답하거나, 구체적인 감정 표현을 회피합니다.감정을 행동으로 표현하려 합니다 짜증을 내거나 물건을 던지는 등 언어보다 행동으로 감정이 나타납니다.감정을 억누르거나 숨기려는 경향이 있습니다 “괜찮아요.”라고 말하며 감정을 감추고 무표정한 얼굴을 유지합니다.주변 사람들과 감정 교류가 적습니다 정서적 대화를 회피하며 혼자 있는 시간을 더 편하게 느낍니다.2. 미술·음악·놀이 치료의..