velyjju 님의 블로그

아이들 중에는 자신에게 지나치게 높은 기준을 세우고, 실수를 용납하지 못하며, 늘 완벽하게 해내야 한다는 압박을 느끼는 경우가 있습니다. 이처럼 완벽주의 성향이 강한 아이들은 주변에서는 성실하고 책임감 있어 보일 수 있지만, 정작 내면에서는 불안, 자책, 위축감 등으로 힘들어하는 경우가 많습니다.부모님께서 아이의 완벽주의 성향을 잘 이해하고 따뜻하게 지도해 주신다면, 아이는 점차 실수를 받아들이고, 도전을 즐기며, 균형 잡힌 목표 의식을 형성할 수 있게 됩니다. 이번 글에서는 심리학 연구를 바탕으로 완벽주의 성향의 특징과 이를 돕는 실질적인 부모 코칭 방법을 상세히 소개해 드리겠습니다. 1. 완벽주의 성향이 강한 아이의 특징완벽주의는 단순히 열심히 하려는 태도와는 구별됩니다. 완벽주의 성향이 강한 아이들..

아이들은 성장 과정에서 크고 작은 실패를 경험하게 됩니다. 새로운 시도에서 실수를 하거나, 기대했던 결과가 나오지 않을 수도 있습니다. 이때 어떤 아이는 실패를 하나의 배움으로 받아들이고 다시 도전하려는 반면, 어떤 아이는 실패를 극도로 두려워하며 도전 자체를 포기해버리기도 합니다.이러한 차이를 만드는 핵심 요소는 바로 ‘마인드셋(Mindset)’, 즉 ‘스스로에 대한 생각과 믿음’입니다. 심리학자 캐럴 드웩(Carol Dweck) 교수는 이를 **‘성장 마인드셋(Growth Mindset)’**과 **‘고정 마인드셋(Fixed Mindset)’**으로 구분했습니다.성장 마인드셋을 가진 아이는 노력과 학습을 통해 능력을 키울 수 있다고 믿으며, 실패도 성장의 일부로 받아들입니다. 반면 고정 마인드셋을 가..

부모의 공감 방식은 아이의 정서 발달에 결정적인 영향을 미칩니다. 같은 상황에서도 부모가 어떻게 반응하느냐에 따라 아이의 감정 조절 능력, 공감력, 문제 해결력, 그리고 대인관계 능력이 크게 달라질 수 있습니다.이 글에서는 부모의 공감 방식이 아이에게 미치는 영향을 사례를 통해 비교하고, 효과적인 공감적 양육법을 소개하겠습니다. 1. 부모의 공감 방식이 아이에게 미치는 영향아이들은 감정을 표현할 때 부모의 반응을 통해 감정이 받아들여지는지, 무시되는지를 학습합니다.✔ 공감적 반응을 보이는 부모 → 아이가 감정을 건강하게 표현하고, 감정 조절 능력이 향상됨.✔ 비공감적 반응을 보이는 부모 → 아이가 감정을 억누르거나 부적절한 방식(울기, 화내기, 짜증 내기)으로 표현함.(1) 공감적 부모 vs. 비공감적 ..