velyjju 님의 블로그

목차아이들이 친구에게 상처받는 순간들상처가 깊어지는 아이들의 심리부모가 흔히 하는 위로의 실수정서적 회복력(resilience)이란?회복력을 키우는 5가지 부모 코칭 전략실제 대화 예시: 감정 듣기부터 문제 해결까지아이의 감정 표현을 돕는 질문 카드일상에서 회복력을 기를 수 있는 환경 만들기상처받은 경험을 긍정적인 성장 경험으로 전환하는 법함께 읽으면 좋은 글아이들이 친구에게 상처받는 순간들친구와의 갈등은 성장 과정에서 흔히 일어나는 일입니다. 하지만 어떤 아이는 쉽게 잊고 넘어가는 반면, 어떤 아이는 작고 사소한 한 마디에도 깊은 상처를 받습니다.예를 들어,“너랑 안 놀 거야!”라는 말단체 놀이에서 제외되는 경험내 비밀을 친구가 다른 사람에게 말했을 때친구가 다른 친구와만 놀고 나를 무시할 때이러한 경..

목차낯가림은 왜 생길까?낯가림과 사회불안의 차이낯가림이 심한 아이의 특징부모가 흔히 하는 실수사회성 증진을 위한 5단계 접근 전략상황별 실전 대화 예시놀이를 통한 사회성 훈련법사회성 발달의 장기적 이점전문가의 도움이 필요한 경우함께 읽으면 좋은 글낯가림은 왜 생길까?낯가림은 정상적인 발달 과정 중 하나로, 대개 생후 6~12개월 사이부터 나타납니다. 익숙하지 않은 사람, 장소, 상황에서 아이가 경계하거나 회피 반응을 보이는 것은 자신을 보호하려는 본능적인 반응입니다. 하지만 이 반응이 지나치게 오래 지속되거나 사회생활에 지장을 줄 정도로 강하면 사회성 발달 측면에서 개입이 필요할 수 있습니다.낯가림은 기질적인 영향(예: 내향성, 민감성)과 환경적 요인(예: 부모의 양육 태도, 노출 경험 부족)이 함께 작..

목차아이의 분노, 단순 떼쓰기일까?분노를 조절하지 못하는 아이의 심리적 배경부모가 흔히 빠지는 반응 패턴 5가지분노 감정 코칭 3단계 전략연령별 대화 스크립트 예시 (3~12세)분노 조절력 키우는 감정 훈련 놀이 5가지실제 사례: 엄마도 아이도 성장하는 순간감정폭발이 반복될 때 가정에서 할 수 있는 훈련법함께 읽으면 좋은 글 아이의 분노, 단순 떼쓰기일까?아이가 갑자기 소리 지르며 울고, 물건을 던지거나 바닥에 드러눕는 모습을 보면 많은 부모는 “떼쓴다”고 여깁니다. 하지만 실제로는 아이가 표현할 언어가 부족하거나, 감정을 어떻게 다뤄야 할지 몰라 신체적으로 분출하는 경우가 많습니다. 이는 신경생리학적으로도 설명됩니다. 전두엽이 미성숙한 아동은 충동 조절 기능이 제한되어 있기 때문에 분노를 통제하는 데 ..

목차1. 부모와의 애착이 관계의 시작점2. 애착은 관계의 기본 설계도입니다3. 안정 애착 vs 불안정 애착3-1. 안정 애착을 가진 아이3-2. 불안정 애착을 가진 아이4. 연구 사례: 애착이 장기관계에 미치는 영향4-1. 미네소타 애착 프로젝트4-2. 볼비의 애착 이론5. 부모가 실천할 수 있는 애착 행동5-1. 신뢰의 메시지 자주 건네기5-2. 감정을 수용하는 태도5-3. 갈등 이후 회복 대화 연습6. 현실 육아 예시: 친구가 놀지 않겠다고 했을 때7. 마무리: 애착은 평생 관계의 뿌리함께 읽으면 좋은 글1. 부모와의 애착이 관계의 시작점“사람 사이의 관계”는 이미 부모와의 관계에서 시작됩니다.어떤 아이는 친구와 쉽게 친해지고, 다른 아이의 감정을 잘 공감합니다. 반면 어떤 아이는 친구 관계에서 자주..

목차1. 아이에게 진짜 필요한 건 ‘공부하라는 말’이 아니라 ‘편안한 공간’입니다2. 공부 전 감정 상태부터 살펴주세요3. 공부 환경은 ‘심플하고 따뜻하게’4. 공부 시간을 정해두되 유연하게 운영하기5. 공부 중간에는 반드시 ‘쉼’을 넣어주세요6. 실패와 실수를 허용하는 분위기를 만들어주세요7. 부모의 감정이 아이의 학습 분위기를 만듭니다8. 마무리: 공부는 공간보다 ‘심리적 온도’가 더 중요합니다함께 읽으면 좋은 글1. 아이에게 진짜 필요한 건 ‘공부하라는 말’이 아니라 ‘편안한 공간’입니다“공부는 하고 싶은데 자꾸 산만해져요.” “책상에 앉으면 긴장되고 머릿속이 하얘져요.” “엄마가 옆에 있으면 불안해서 더 못 하겠어요…”이런 말, 아이에게 들어보신 적 있으신가요?공부는 단지 ‘앉아서 문제를 푸는 행..

목차1. 도와준다는 마음이 오히려 아이에게 부담이 될 수 있어요2. 아이 대신 문제를 풀어주는 행동3. 비교하는 말로 동기를 유도하는 행동4. 감정적 반응으로 아이를 다그치는 행동5. 현실 육아 예시: 수학 문제를 못 푸는 아이에게6. 마무리: 공부는 ‘엄마의 전쟁터’가 아니라, ‘아이의 성장터’입니다함께 읽으면 좋은 글1. 도와준다는 마음이 오히려 아이에게 부담이 될 수 있어요“이 문제는 이렇게 푸는 거야!” “왜 이렇게 쉽게 포기해?” “좀 더 집중해서 하면 잘할 수 있을 텐데…”공부를 도와주려는 부모의 마음은 진심입니다. 하지만 그 방식이 아이에게는 **압박, 혼란, 좌절**로 다가올 수 있어요. 실제로 부모가 무심코 하는 몇 가지 행동이 아이의 자율성과 자기주도 학습 능력을 떨어뜨리는 경우도 많습..

목차1. 아이마다 학습 스타일이 다릅니다2. 시각형 학습자: 눈으로 보고 기억하는 아이3. 청각형 학습자: 듣고 말하며 배우는 아이4. 운동형 학습자: 몸을 움직이며 배우는 아이5. 아이의 학습 스타일, 하나로 고정되지 않아요6. 현실 육아 예시: 시각형 아이, 듣기 중심 수업에서 힘들어할 때7. 마무리: 아이의 방식에 맞춰주면, 공부는 ‘즐거운 일’이 됩니다함께 읽으면 좋은 글 1. 아이마다 학습 스타일이 다릅니다“분명히 설명해줬는데 못 알아들어요.” “읽기보다 그림을 더 잘 기억해요.” “앉아서 공부하는 걸 힘들어하고 자꾸 움직이려고 해요.”부모로서 아이의 학습 방식이 궁금해질 때가 많습니다. 아이마다 정보를 받아들이는 방식, 집중하는 방식, 기억하는 방식이 다르기 때문이지요.이러한 차이를 이해하면..

목차1. 집중력이 낮다고 모두 ADHD는 아닙니다2. 왜 아이들은 집중하지 못할까?3. ADHD와 일반 집중력 저하의 차이4. 아이의 집중력을 높이는 5가지 현실 전략5. 감정 코칭이 집중력의 기반이 됩니다6. 현실 예시: 집중을 못하고 자꾸 자리에서 일어나는 아이7. 마무리: 집중력은 훈련으로 길러지는 힘입니다함께 읽으면 좋은 글1. 집중력이 낮다고 모두 ADHD는 아닙니다“자꾸 딴짓을 해요.” “공부 시작한 지 5분 만에 연필을 놓고 딴생각을 해요.” “집중을 못 하는데 혹시 ADHD 아닐까요?”부모들은 아이가 산만하거나 집중하지 못할 때, 가장 먼저 ‘혹시 ADHD?’라는 걱정을 하곤 합니다.하지만 실제로 ADHD 진단 기준에 해당되지 않더라도, 발달적 특성, 성격, 감정 조절 미숙 등으로 인해 집..

목차1. 공부에 흥미를 잃는 건 자연스러운 현상입니다2. 공부에 대한 '의욕'은 부모의 반응에서 시작됩니다3. 공부 습관보다 먼저 ‘공부 감정’부터 챙겨주세요4. 공부는 ‘생활의 일부’라는 인식을 심어주세요5. 작은 성공을 자주 경험하게 해주세요6. 현실 예시: 문제집을 하다가 갑자기 포기하는 아이7. 마무리: 아이의 흥미는 ‘성장 경험’에서 나옵니다함께 읽으면 좋은 글1. 공부에 흥미를 잃는 건 자연스러운 현상입니다“처음엔 잘하더니 요즘은 책상 앞에도 안 앉아요.” “흥미 있어 하길래 학원도 보내봤는데 금방 싫증을 내요.” “공부에 대한 태도가 예전보다 많이 시들해진 것 같아요.”많은 부모들이 공부를 처음 시작할 때는 아이가 흥미를 보이길 기대하지만, 시간이 지날수록 그 관심과 집중력이 떨어지는 모습을..

목차1. 긍정적 훈육, 말로만 듣던 그 효과적인 방법2. 긍정적 훈육이란 무엇인가요?3. 체벌이 아이에게 주는 부작용4. 긍정적 훈육의 5가지 핵심 원칙5. 실제 사례로 보는 긍정적 훈육 적용6. 자주 묻는 질문 (Q&A)7. 훈육은 감정을 끊는 것이 아니라, 관계를 지켜주는 일입니다함께 읽으면 좋은 글[훈육] 체벌 없이 아이의 문제 행동을 수정하는 법1. 긍정적 훈육, 말로만 듣던 그 효과적인 방법아이의 행동이 도무지 바뀌지 않을 때, 부모는 점점 더 단호한 말, 강한 제재, 때로는 체벌까지 고민하게 됩니다.하지만 체벌은 일시적으로 행동을 멈추게 할 수 있어도, 아이의 내면에 긍정적인 변화를 주지는 못합니다. 오히려 아이는 두려움으로 순응하게 되고, 자신의 행동을 **이해하거나 조절할 기회**를 잃게 ..