velyjju 님의 블로그

아이의 감정조절 & 정서발달 - 3. 부모가 아이의 감정을 이해하는 법 (감정 코칭)1. 감정 코칭이란?아이들은 성장하면서 다양한 감정을 경험하지만, 이를 적절하게 표현하고 조절하는 방법을 배우는 과정에 있습니다. 감정 코칭(Emotion Coaching)은 부모가 아이의 감정을 인정하고 이해하며, 감정을 조절하는 법을 가르치는 과정입니다. 감정 코칭이 잘 이루어지면, 아이는 자신의 감정을 건강하게 표현할 수 있으며, 사회성과 문제 해결 능력이 향상됩니다.감정을 잘 이해받는 아이들은 정서적으로 안정적이고 자존감이 높아지는 경향이 있습니다. 부모가 감정을 다루는 방법을 가르쳐주면, 아이는 자신의 감정을 스스로 조절하는 능력을 기르게 됩니다. 감정 코칭은 아이의 정서적 건강뿐만 아니라 학습 능력과 대인 관계..

아이의 감정 조절 & 정서발달 - 2. 아이가 쉽게 짜증내고 화를 내는 이유와 해결책1. 아이가 짜증내고 화를 내는 이유아이들은 감정 조절 능력이 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 사소한 일에도 쉽게 짜증을 내거나 화를 낼 수 있습니다. 이는 정상적인 성장 과정의 일부이지만, 부모가 적절하게 대처하지 않으면 부정적인 행동 패턴이 형성될 수도 있습니다. 아이가 쉽게 짜증을 내는 이유를 이해하면 효과적인 해결책을 찾는 데 도움이 됩니다.1) 신체적 불편함배고픔, 피로, 졸음, 더위나 추위 같은 신체적 불편함은 아이의 짜증을 유발하는 가장 일반적인 요인입니다. 성인도 피곤하거나 배고플 때 예민해지듯이, 아이들도 마찬가지입니다.✔️ 해결책: 규칙적인 식사 및 수면 습관을 유지하고, 아이가 피곤할 때는 충분한 ..

아이의 감정 조절 & 정서발달 - 1. 아이의 감정 조절이 어려울 때, 부모가 도와주는 방법1. 감정 조절이 중요한 이유아이들은 성장하면서 다양한 감정을 경험하지만, 이를 적절히 표현하고 조절하는 능력은 자연스럽게 형성되지 않습니다. 감정 조절 능력이 부족한 아이들은 쉽게 화를 내거나 짜증을 부리고, 친구나 부모와의 관계에서도 어려움을 겪을 수 있습니다. 따라서 부모가 아이의 감정을 이해하고 적절한 방법으로 도와주는 것이 매우 중요합니다.2. 아이가 감정을 조절하기 어려운 이유아이들이 감정 조절을 어려워하는 이유는 다음과 같습니다.전두엽 발달 미완성: 전두엽은 감정을 조절하고 판단하는 역할을 하지만, 어린아이들은 이 부분이 아직 충분히 발달하지 않아 즉각적인 반응을 보이기 쉽습니다.감정 표현 방법을 모름..