velyjju 님의 블로그

목차부모의 기대, 아이에게 어떤 영향을 줄까?기대가 스트레스로 작용하는 이유연구로 살펴본 기대의 역효과아이의 자존감을 지키는 4가지 실천 방법부모를 위한 자기 성찰 질문성장 마인드셋과 건강한 기대따뜻한 말 한마디가 주는 힘함께 읽으면 좋은 글부모의 기대, 아이에게 어떤 영향을 줄까?많은 부모님은 아이가 잘되기를 바라는 마음에서 크고 작은 기대를 품습니다.공부, 친구관계, 인성 등 다양한 영역에서 바람을 가지는 것은 자연스러운 일입니다.기대는 아이에게 긍정적인 동기를 제공할 수 있는 중요한 심리적 자원이 되기도 합니다.하지만 그 기대가 아이에게 '조건부 사랑'처럼 느껴질 때, 오히려 자존감 발달을 해치는 요인이 될 수 있습니다.기대가 스트레스로 작용하는 이유부모의 기대가 아이에게 심리적 부담으로 작용하는 ..

목차자존감이란 무엇인가요?놀이가 아이 자존감에 미치는 영향아이의 자존감을 키우는 대표 놀이 4가지① 역할 놀이② 창의 놀이③ 협동 놀이④ 도전 놀이부모님이 기억하면 좋은 핵심 메시지함께 읽으면 좋은 글자존감이란 무엇인가요?자존감은 아이가 세상을 살아가는 데 있어 꼭 필요한 심리적 기반입니다. 자존감이 높은 아이는 자신을 긍정적으로 인식하고, 실수나 실패를 경험하더라도 쉽게 좌절하지 않으며 도전하는 용기를 지닙니다.반면, 자존감이 낮은 아이는 타인의 시선이나 평가에 지나치게 민감해지고, 자신에 대한 부정적인 생각에 쉽게 빠지곤 합니다. 이러한 자존감은 '놀이'라는 자연스러운 환경에서 길러질 수 있습니다. 놀이가 아이 자존감에 미치는 영향놀이란 아이에게 단순한 시간 때우기가 아닌, 정서적 성장과 자아 인식..

목차완벽주의 성향이 강한 아이란?완벽주의 아이의 주요 특징부모가 무심코 하는 완벽주의 강화 행동완벽주의 아이를 돕는 5가지 부모 코칭 방법실제 사례 분석: 변화의 시작부모가 기억해야 할 핵심 메시지함께 읽으면 좋은 글완벽주의 성향이 강한 아이란?아이들 중에는 실수를 두려워하고 항상 완벽하게 해내야 한다고 느끼는 아이들이 있습니다. 이런 아이들은 외부에서 보기엔 책임감 있고 성실해 보이지만, 내면에서는 자책과 불안으로 힘들어하는 경우가 많습니다.심리학자 Hewitt & Flett(1991)는 완벽주의가 우울, 불안, 낮은 자존감과 밀접한 관련이 있으며, 심리적 유연성을 저해한다고 밝혔습니다. 그렇기에, 부모의 따뜻한 이해와 적절한 코칭이 반드시 필요합니다. 완벽주의 아이의 주요 특징실수에 대한 두려움 조..

목차성장 마인드셋이 중요한 이유실패를 두려워하는 아이의 특징성장 마인드셋 vs 고정 마인드셋성장 마인드셋을 기르기 위한 부모의 역할실제 사례 분석부모가 기억해야 할 핵심 메시지함께 읽으면 좋은 글성장 마인드셋이 중요한 이유아이들은 성장 과정에서 크고 작은 실패와 도전을 경험하게 됩니다. 이때 어떤 아이는 실패를 배움으로 여기고 다시 도전하지만, 어떤 아이는 실패를 두려워하며 도전 자체를 회피합니다.이 차이를 만드는 핵심 요소는 바로 '마인드셋(Mindset)', 즉 스스로에 대한 생각입니다.심리학자 캐럴 드웩(Carol Dweck)은 이를 ‘성장 마인드셋(Growth Mindset)’과 ‘고정 마인드셋(Fixed Mindset)’으로 구분하였습니다. 실패를 두려워하는 아이의 특징도전 자체를 회피 “나는 ..