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[감정코칭] 아이가 감정을 숨길 때 부모가 해줄 수 있는 것 (내성적인 아이 지도법)

목차아이가 감정을 숨기는 이유아이가 감정을 숨길 때 부모가 하면 안 되는 반응아이가 감정을 표현하도록 돕는 방법감정 표현을 위한 감정 단어 분류표내성적인 아이를 위한 감정 그림책 추천감정을 표현하게 돕는 일상 속 실천 활동부모가 실천할 수 있는 감정 대화 환경 조성 팁감정을 숨기는 아이를 돕는 부모의 역할부모가 기억해야 할 핵심 메시지함께 읽으면 좋은 글1. 아이가 감정을 숨기는 이유안전하지 않다고 느끼는 감정 표현 환경: 부정적인 반응을 경험한 아이는 감정을 드러내기를 꺼리게 됩니다.감정을 표현하는 방법을 모름: 어떻게 말해야 할지 몰라 감정을 묻어두는 경우가 많습니다.타인의 반응에 대한 과도한 걱정: 감정 표현 후의 반응을 걱정하여 아예 표현을 피합니다.감정 억제가 습관화됨: 오랜 시간 감정을 표현하..

아동심리학 2025.03.21

[감정코칭] 부모가 아이의 감정을 이해하는 새로운 접근법 (뇌과학 기반 감정 조절법)

아이의 감정 폭발을 단순한 버릇이나 성격 문제로 보지 않고, 뇌 발달과 연관된 자연스러운 현상으로 이해하면 양육 스트레스를 줄이고 아이의 정서 발달을 돕는 데 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 뇌과학 관점에서 감정 조절 메커니즘을 설명하고, 부모가 일상에서 실천할 수 있는 효과적인 감정 코칭 방법을 소개합니다.목차1. 아이의 감정 조절, 뇌과학적으로 어떻게 작용할까?2. 감정 폭발은 정상적인 뇌 발달 과정이다3. 부모의 반응이 뇌 발달에 미치는 영향4. 실제 적용 가능한 감정 조절 훈련법5. 부모가 기억해야 할 핵심 메시지함께 읽으면 좋은 글1. 아이의 감정 조절, 뇌과학적으로 어떻게 작용할까?아이의 감정 표현은 단순한 ‘기분 나쁨’이나 ‘버릇 없음’으로 치부해서는 안 됩니다. 실제로 감정은 뇌의 작용에서..

아동심리학 2025.03.21